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다이어트 고민&질문

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다이어트할때 추천해줄만한 음식있으세요?

다신등급

소식 운동

1
  • 2016.04.06 15:11
  • 252
  • 3

전 연두부나 묵 계란흰자 바나나 주로 먹는데 다른거 추천해주세요^^*

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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.06 23:44

    현미가래떡. 그릭요거트 강추요

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  • 정석
    wellrounded 2016.04.06 15:26

    방울토마토가 몸에 나트륨(염분)빼는데 좋다고 하더군요

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    휘리릭뽕 2016.04.06 15:19

    가끔씩 단것이 땡기신다면 파인애플 추천합니다

    변비에도 좋고 생각보다 저칼로리이며 비타민함량이 높아 피로회복,피부에도 좋습니다

    한가지 사족을 달자면 저는 오랬동안 유지가능하고 쉽게 포기하지않는 다이어트에는 평소에 한국사람이 누구나 먹는 음식을 과식없이 조금만 줄이시기를 권해드립니다

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