다이어트 일기
04월 06일 (음식 932kcal, 운동 781kcal)
다소니짱
- 2016.04.06 08:38
- 33
- 0
아침식사 : 66kcal (7.08%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 215kcal (23.07%)
| 팥죽 (1인분, 150g) | 200kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
저녁식사 : 642kcal (68.88%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (2회, 300g) | 642kcal |
간식 : 9kcal (0.97%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
운동 : 781kcal
| 글루트 킥백 (10분) | 60kcal |
| 덩키 킥 (4분) | 24kcal |
| 더블 레그 리프트 (5분) | 43kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 191kcal |
| 런닝머신 걷기 (55분) | 223kcal |
| 데드리프트 (30분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기