곰블리 빠질살 널렸어요 ㅠ 한번에 쮹 빠지는 날을 진짜 기대하고 있어요 ㅋㅋ 혼자 그냥 근육량이 늘고 있겠지 이러면서 체면중이예요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ

춏순 많이 줄이셨구나ㅜㅜㅠ 빠질 살이 없으신가^^
조금만 더 참아보세요, 이러다가 한번 빠지면 쭉 빠질거에요^^

곰블리 지금 좀 많이 줄이고 있긴한데 ㅠㅠ

슈바이천 저도 꽤 긴듯해요 ㅠㅜ

전 직딩이라 아침,점심 다 일반식 먹어요.
정체기 10일정도 였는데 저녁을 방울토마토나 샐러드만 먹엇더니 하루만에 몸무게가 줄더라구요.
저녁 식사량을 조금 줄여보세요^^

20일동안 식이랑(800칼로리. 탄수화물 거의안먹음) 요가만 했어요

저는 한 40일정도였던거같아요
오기로 운동 엄청하다 발목삐어서
지금까지 한 20일 강제휴식중인데 오히려 휴식인데도 불구 더 잘빠지더라구요

춏순 전 오늘은 자체휴식하고 내일 치킨먹어야 되서 내일부터 다시 운동하기로 했네요..ㅠ

조화 저도요 ㅠ 빨리 지나갔으면 하기도 하고 막 아무거나 먹고 싶은 마음도 들고 ㅠㅠ

사람마다 다 다른것 같아요. 저도 지금 정체기라 우울하네요ㅠㅠ