다이어트 일기
03월 31일 (음식 664kcal)
리미21
- 2016.03.31 00:23
- 36
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점심식사 : 434kcal (65.36%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
저녁식사 : 230kcal (34.64%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
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