다이어트 일기
03월 29일 (음식 1875kcal, 운동 266kcal)
쓱쑥
- 2016.03.30 16:57
- 33
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아침식사 : 517kcal (27.57%)
| 공기밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 계란말이 (1소접시, 38g) | 54kcal |
| 돈까스 (1접시, 72g) | 198kcal |
저녁식사 : 881kcal (46.99%)
| 돈까스 (1접시, 102g) | 280kcal |
| 공기밥 (1.5공기, 305g) | 450kcal |
| 계란말이 (1소접시, 58g) | 83kcal |
| 콩자반 (1소접시, 19g) | 68kcal |
간식 : 477kcal (25.44%)
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (2회분, 64g) | 350kcal |
| 인스턴트커피 (3잔, 345ml) | 127kcal |
운동 : 266kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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