다이어트 일기
03월 27일 (음식 1097kcal, 운동 960kcal)
꽃무지
- 2016.03.27 13:39
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아침식사 : 405kcal (36.92%)
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 아카시아꿀 (1회분, 50g) | 147kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [올가홀푸드] 야채빵 (1회분, 70g) | 185kcal |
저녁식사 : 692kcal (63.08%)
| 매운탕 (1인분) | 356kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
운동 : 960kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
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