다이어트 일기
03월 26일 (음식 1536kcal)
반슉
- 2016.03.26 10:51
- 142
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아침식사 : 271kcal (17.64%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 50g) | 190kcal |
| 건국헬스플러스 저지방&칼슘 (1팩, 180ml) | 81kcal |
점심식사 : 794kcal (51.69%)
| 제육덮밥 (1인분, 500g) | 782kcal |
| 단무지 (5종지, 100g) | 12kcal |
저녁식사 : 346kcal (22.53%)
| [청정원] 콜슬로드레싱 (1큰술, 10g) | 55kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 125kcal (8.14%)
| 포카리스웨트 (1캔, 500ml) | 125kcal |
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