다이어트 일기
03월 20일 (음식 3057kcal)
푸딩맘
- 2016.03.20 11:31
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아침식사 : 306kcal (10.01%)
| 꼬마김밥 (1.5줄, 295g) | 84kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
점심식사 : 1,243kcal (40.66%)
| 곤드레밥 (1공기, 210g) | 359kcal |
| 양념게장 (1중간접시, 150g) | 210kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
| 콩나물 (1소접시, 100g) | 39kcal |
| 초코빵 (1개, 40g) | 60kcal |
| 팥도너츠 (1개, 80g) | 319kcal |
| 호떡 (1개, 80g) | 130kcal |
| [롯데] 초코브라우니아이스크림 (1개, 40g) | 107kcal |
저녁식사 : 1,508kcal (49.33%)
| 떡만두국 (1대접시, 992g) | 992kcal |
| 튀김만두 (2개, 100g) | 178kcal |
| [이마트] 빵빵한 옥수수콘 (2회분, 66g) | 338kcal |
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