다이어트 일기
03월 20일 (음식 1044kcal, 운동 570kcal)
웃샤웃쟈
- 2016.03.20 09:30
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아침식사 : 277kcal (26.53%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
점심식사 : 199kcal (19.06%)
| 효리떡 고구마&백년초 (3/4회분, 90g) | 199kcal |
저녁식사 : 568kcal (54.41%)
| [둘둘치킨] 둘둘 후라이드 (1/2마리, 283g) | 514kcal |
| 골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) | 54kcal |
운동 : 570kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 570kcal |
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