어머!!!! 오늘 9월 마지막날인데😱
이번 달은 유지도 못 하고 증량하고 마감했어요.
입이 터져서 식욕 다스리기 힘들어요.
지금도 뭐가 자꾸 먹고 싶은데 ㅠㅠ 일단 밥 먹고 마무리했어요.
제발 이후에 아무것도 안 먹기를🙏
연휴에는 4박 5일로 여행가는데 터진 식욕 무섭습니다.
일단 남은 날. 조금이라도 식욕조절 할 수 있기를 바래봅니다.

*아침 - 밥, 소고기뭇국, 고추장멸치, 오이지무침, (밥 먹고 첵스 마시멜로, 우유) - 요즘 첵스에 꽂혀서 일주일도 안되서 한 봉지 다 먹고 또 시켰어요. 저 원래 시리얼 안 좋아하는데 ㅠㅠ 첵스에 입 터졌어요. ㅠㅠ 계속 먹고 싶다요 ㅠㅠ 저녁인 지금도 참기.

*필라테스

*러닝머신 - 나름 인터벌. 뛰고 걷고 ㅎㅎㅎ

*점심 - 샌드위치, 토마토

*저녁 - 뜬금없이 며칠 전부터 먹고 싶던 비타500. 아이랑 병원갔다가 사먹음요. 밥 & 돼지고기 김치찌개