건강하고 요요없는 다이어트해요
9월 24일 수요일
예쁜옷입자^^
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- 2025.09.24 22:35
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아침 복숭아반개 계란후라이 소세지
간식 요거트
점심겸 저녁 소고기구이 현미밥 무말랭이
점심식사가 늦어지고 소고기가 넘 맛있어서
사진에 보이는거 두배로 먹었음다 ㅋ
새벽에 늦게 일어나서 줄넘기 못했고
저녁 먹고 할려고 했디만 배불러서 자버렸네요
그래서 운동은 실패요
아침먹기 성공
금주성공
30분이상운동 실패
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소고기가 정말 맛있기는하죠. 저도 요즘에 습관이 헝클어져서 정말 힘들어요.
꺄~~~소고기 넘 맛있었겠어요^^
수고많으셨습니다