정신 차리자!
9.12.금
*수지*
- 2025.09.12 20:11
- 12
- 2
💪운동
- 런닝머신 50분
오늘은 그동안 정형외과때문에 못 갔던 다른 병원들 투어를 했어요.저는 완전 종합병원입니다.😢
오늘은 취향의 노래 들으면서 신나게 러닝했어요^^
*아침 - 김주먹밥, 꼴뚜기.멸치볶음
*요새 아래 버전 음악에 꽂혀서 50분 내내 저 한 곡을 무한 재생해서 들었어요.😆 런닝할 힘이 나게 하는 음악입니다.😍
*점심 - 통밀식빵.잠봉 오픈샌드위치(넘넘 맛있다😋), 아아
*저녁 - 그릭요거트, 아보카도, 사과, 병아리콩
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오늘식단이 제 한끼 양인듯한.
러닝은 계속 뛰시는건가요?
음악이 궁금한데요 ^^
오늘도 식단이 굿임니다🧡
운동도 좋구^^ 내일 공체 화이팅이요