저는 요즘 구운 서리태콩을 과자삼아 먹고있어요. 씹는욕구 해소 + 단백질 섭취 일석이조인듯요. 간편하게 소포장 되있으니 굳

저는 요즘 구운 서리태콩을 과자삼아 먹고있어요. 씹는욕구 해소 + 단백질 섭취 일석이조인듯요. 간편하게 소포장 되있으니 굳

저는 가끔 달달한거 적게 먹어요. 먹고나면 좀 덜하더라구요. 오히려 어설프게 먹으면 입이 터져요 ㅜㅡㅜ

저는 체다치즈같은 비닐에 든 얇은거 작게 잘라서 전자렌지 30초-1분정도 돌려서 바삭하게 만들어서 먹어요 과자대용😂

그냥 배고픈걸 견디고싶으시면 곤약젤리,방토같은거 좋고 단순히 씹을게 필요한 군것질이 하고싶으신거고 야채,과일칩(무첨가)같은것도 괜찮고..요즘 다이어트쇼핑몰 들어가면 저칼로리 간식들 디게 잘나와요

군고구마에 리코타치즈 얹어먹거나 삶계에 소금 찍어먹으면 맛잇어요오🍠
근데 군고구마는 은근 탄수화물량 높아서 먹어도 1개정도만 먹으셔야돼요ㅠㅠ

저는 개인적으로 대추방울토마토... 또르르