건강하고 요요없는 다이어트해요
25년 9월 2일 다이어트 일기
jybyun11
- 2025.09.02 22:10
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아침은 신라면 건면, 점심은 사각새우더블버거, 저녁은 오트밀로 때웠다. 점심에 롯데리아에서 먹은거는 사진을 못찍었다.
운동은 이번에는 아침, 점심에 챙기지 못해서 저녁에 30분 정도 해줬다. 시작은 근력운동의 비중을 올려서 해줬는데 이렇게하니까 조금더 할만했다.
이번에 링피트 어드벤쳐 아이디 레벨 800을 찍었다. 이것은 스크린캡쳐는 했는데 사진을 다운받는것을 까먹어서 여기에 올리지는 못했다.
내일은 밖에서 외식으로 한정식을 먹는다고 하는데 어떨지 잘모르겠다.
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3번이나 운동하는건 진짜 보통일이 아닌것 같아요ㅠㅠ 오늘도 수고하셨어요!👏
새끼먹고 운동은 진짜 힘들더라고요. 여간 귀찮은게 아니예요.