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다이어트 일기

08월 08일 (음식 995kcal, 운동 470kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.08.08 22:39
  • 0
  • 0

  • 음식
  • 운동

995/ 1169

470/ 195

성공
(449)

점심식사 : 257kcal (25.83%)
당근라페김밥 248kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal

오후 간식 : 283kcal (28.44%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
당근라페김밥 148kcal

저녁식사 : 455kcal (45.73%)
순두부찌개 146kcal
오이 19kcal
코젤 흑맥주 190kcal
[해태] 아이비 100kcal

운동 : 470kcal
자유형 수영 270kcal
필라테스 200kcal
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