정신 차리자!
8월 7일
4리즈
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- 2025.08.07 21:01
- 5
- 3
테리아님과 수지님이 걱정해주셔서
오늘 몸이 많이 좋아졌어요^^
감사합니다♡
오늘은 일을 해야하는데 담주 휴가함께 가는
골프멤버들이 와서 스크린한게임해서
아주 피곤한 하루입니다.
식사는 삼시세끼 잘먹었고
스크린골프 열심히쳐서 겨우 성공!!
아침9시* 모닝빵에그샐러드
(삼일연속 커피와 함께 맛나요, 사진패스)
점심1시* 스팸계란김밥1줄과 라볶이 반
저녁7시* 갈치조림(영푼이)과 백반
식사후 퇴근해서 씻고 일기 쓰고^
아이구 넘 피곤합니다.
쉬다가 꿈나라로♡
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오늘 컨디션 좋아졌다니 다행이에요.👏👏👏
그리고 식단이 내가 좋아하는 에그샐러드모닝빵이랑 분식, 한식 아주 엄지 척👍입니다.
노는 것도 체력이 있어야하더라고요.
잘 먹고 푹~ 쉬세요.
그래야 다음주에 더 재밌게 놀 수 있어요🤭
굿밤이요❤️
몸이 피곤할때는 탄수가 땡겨서 ~
오늘은 에너지도 많이써서 맛나게 잘먹었어여.
지난주 금토일을 너무 조금 먹고 운동해서
무리가 왔나봐요^^ ㅋㅋㅋ
8월에 유지만 하는걸로 더우니 체력딸려요^
4리즈 가을 오는 줄 알고 내심 기뻐했는데 오늘은 또 푹푹 찌더라고요. ㅠㅠ
건강 잘 챙기세요.^^