아름다운 4050을 위하여:리즈백
스위치온 마지막날이에요
카@greentealove
- 2025.08.07 11:14
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친정가서 몇일 있다 와야해서
하루 앞당겨 후기 남깁니다.
마지막주 체중이 들쑥날쑥ㅋㅋ
마지막주 세번째 단식은 안하고 소량만 섭취 했어요
하루걸러 두번째 단식할때는 기운도 없고 운동도 제대로 못하고 몸이 붓는건지 살이 더 찌더라구요ㅜㅜ
고로 적당히 먹고 운동하는게 젤 좋은거 같아요~~
비교사진보니 윗배는 확실히 빠졌어요 아랫배는 지못미ㅜㅜ
처음 시작할때 상의가 다 안덮였었는데 뱃살 살포시 덮어주네요ㅋㅋ
옷 입을때도 낑겼었는데 편하다능요
하체도 지못미ㅜㅜ
앞으로 유지 좀 잘 하고 체중 50대 초반까지 다시 시도해 보려구요
모두들 건강한 다이어트 화이팅해요~~^^
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와~확실히 복부가 다르네요. 수고 많으셨어요👏👏👏 스위치온 안하셔도 기록 남겨주세요. 우리 함께해용^^
정말 꾸준히 잘하셔요..
저는 인간관계를 정리해야..꾸준히 할 수 있을듯합니다 ~^^
멋지시네요~^^ 저도 자극받아서 꼭 성공해볼께요
네~ 성공하실 수 있어요. 응원합니다~화이팅!!