💪운동
- 공복 스텝밀 30분

오랜만에 스텝밀 탔더니 😭 스텝밀 극강의 힘듦이 또 몰려왔어요.😱 이건 왜 이렇게 힘드나요. ㅠㅠ 죽을 힘을 다해 겨우 30분 채웠습니다.🫠

그리고 어제 만들어둔 쉬라즈샐러드!!! 음~~!!!! 아주 굿👍
너무 맛있어서 많이 먹고 싶었지만 얼만큼 먹어야할지 몰라 일단 150g 담았어요. 내일은 조금 더 먹으려고요.
토마토 씨 부분 빼는게 힘들었고, 생각보다 손이 많이 가서 쉽지 않았는데 다음에 또 먹고 싶을 만큼 맛있었어요.😊

저녁에는 딸이랑 좀비딸 영화보면서 갈릭팝콘 좀 먹고 내용 모르고 갔는데 폭풍오열하며 마지막에 계속 울다 나왔어요.🤣

*점심 - 돼지 등심, 통밀식빵, 쉬라즈샐러드 + 보코치니 치즈

*저녁 - 백미, 카레, 도라지무침, 총각김치

*간식 - 메가박스 갈릭팝콘(칼로리 엄청 나네요😱)