아름다운 4050을 위하여:리즈백
#41
백투날씬
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- 2025.08.05 20:33
- 8
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아침: 커피, 바나나
점심: Hunan shrimp, egg roll
간식: 스벅 아.라떼
저녁: 감자전
운동: 퇴근 후 집안일 좀 했더니 늦어져서 집에서 트레드밀로 만보..피곤..쉬고 싶었는데..좀 더 움직일려고 만보챌린지를 시작했는데 점점 왜 강박이 되어가는거 같지 ㅎㅎㅎ
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ㅋ 그 마음 알지요. 챌린지 야심차게 시작하고 1단계 달성 후 2단계 3단계로 가는게 부담되서 결국 멈추게 되더라구요.
그래도 잘 하시고 계세요~^^
힘내세요 ~^^