정신 차리자!
8월4일
terria
- 2025.08.04 21:52
- 8
- 5
휴가 잘보내고 계신가요?
저는 남편이 이번주 휴가라서
한주 더 쉬어가야할거같아요.😭
저번주 잘먹고 잘놀아서.
이번주부터 다시 맘잡고 시작하려고.
아침에 공복운동도 다녀오고
점심 저녁 계란스크램블3개씩 먹었는데.
튀김소보로 2개에 무너졌어요😱😱😱
저녁먹고 계속 입터진듯 먹었어요.
과자2봉 몽쉘통통 고구마말랭이 넛츠바..😵💫
내일도 공복운동가야될꺼같아요.😭😓😓😓
이번주는 자유롭게 일지쓰러올게요♡
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잘 지내셨죠? ^^
남편께서 휴가군요.
심리적부담.... 공감합니다.ㅠㅠ
저도 아직 방학이라서 😰
계획대로 잘 안되네요.
그리고 맛난 빵, 간식류는 저녁말고 낮에 땡겨 먹으면 좀 낫더라고요.😆
저는 왜 밤에 항상 땡길까요~😭
조절 잘하고 계신거같아.
저도 힘을 내봅니다!!
테리아님 넘 반가워요 😍
휴가 잼나게 잘가다왔죠~ ^^
이번주는 남편과의 휴가네여~
여기저기 다니시고^^ 맛난것도 드시구
힐링 힐링하셔요🧡
굿밤요🧡
잘지내셨죵~^^
조용하던그룹방이 다시 활기차졌네요!!
남편혼자 밥먹으라고할수가 없어서..식단이 제일 큰일입니다.
이번주도 골프잡혀있어서 체력키워놓아야..하겠어요.후반가면 힘빠져서 지치더라구요~
terria 골프가서 바나나 챙겨먹으면 좋아요^^
제가 필라테스하고 좋아진 체력이 확실히
골프할때 도움됩니다. 요즘 더위에도 제가
골프를 칠수 있으니까요^^
더운데 물많이 드시구요^