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다이어트 식단

07월 27일( 점심식사 1011kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2025.07.27 14:50
  • 11
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07월 27일( 점심식사 1011kcal)

쿠우쿠우 8접시

점심 1011kcal 12:35
탄수화물(26.6%) 92.88 / 349g
단백질(71.2%) 45.55 / 64g
지방(92.8%) 49.18/ 53g
훈제연어샐러드
(1/4인분, 25g)
18kcal
시저샐러드
(1/4인분, 50g)
65kcal
육회샐러드
(1/4회, 37g)
19kcal
옥수수콘 샐러드
(1/4회, 25g)
35kcal
양상추샐러드
(1/2인분, 50g)
60kcal
오렌지샐러드
(1/4회, 50g)
25kcal
꽃맛살 샐러드
(1/4회, 75g)
74kcal
메로구이
(1/4회, 25g)
33kcal
장어구이
(1토막, 15g)
45kcal
야채구이
(1/4그릇, 25g)
12kcal
황새치
(1회분, 10g)
8kcal
연어회
(1인분, 10g)
16kcal
과일샐러드
(1/4인분, 25g)
14kcal
쇠고기스프
(1공기, 300g)
24kcal
단호박샐러드
(1/4회, 38g)
91kcal
단호박스프
(1회, 100g)
106kcal
판다 트러플 버섯 샐러드
(1/4회, 53g)
37kcal
직접만든 연두부샐러드
(1/4회, 100g)
89kcal
[해미푸드] 해초묵
(1/4회분, 25g)
3kcal
해파리냉채
(1/4소접시, 42g)
33kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 60ml)
45kcal
방울토마토 큰것
(1개, 20g)
3kcal
견과류
(1회, 25g)
156kcal
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