정신 차리자!
7.24.목
*수지*
- 2025.07.24 20:33
- 12
- 5
헙!!! 스트레스 😰😱
방학 넘넘 싫습니다.
배도 안 고픈데 뭐가 자꾸 먹고 싶어요.
그런데 막상 먹으면 또 맛이 다 없어요.
계속 헛헛하고 헛배만 부릅니다. ㅠㅠ
요래서 제가 방학마다 엄청 쪘었나봐요.😢
💪운동
- 필라테스 50분
- 마이마운틴 35분
*아침 - 삶은 달걀
*운동 후 단백질음료
*점심 - 훈제 오리 포케 + 등심 100g + 단호박샐러드
*간식 - 찐옥수수
*저녁 - 불고기 피자1조각, 콤비네이션피자 1조각
*후식 - 바 아이스크림
*간식 - 수박, 천도복숭아
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
방학이 와서 힘드시는군요~ 화이팅🔥
그래도 운동도 루틴대로^ 식단도 잘하셨네요.
우와 피자가 너무 맛나보이네여^^
저도 주말에 피자 먹어야겠어요^^
요즘 간식 안드셨는데 역시 방학이라
간식이 ^^ 잘 버티시길^^
어제 필라테스를 너무 강도있게 해서 컨디션이 잘 안 따라줬나봐요. 몸도 힘들고 정신도 힘들고😝 피자는 제가 단백한 피자를 먹고 싶어서 시켰다가 실패했어요. 아들이 거의 다 먹었어요.ㅋㅋ
오👍👍👍
방학인데 필라테스 수업도 들으시고..유산소도 챙기셨네요!!
제눈에는 비자보다 옥수수가 넘 맛있어보이네요.
지금 딱 먹고싶어요.😂😂
옥수수는 제 입맛에 맞게 소금, 뉴슈가 왕창 넣고 단짠단짠하게 제가 찐 건데 넘 맛있어요.👍
어제는 찐옥수수와 복숭아가 최고 맛있었어요.
저 옥수수 귀신인데😝 종종 밥대신 먹어야겠어요.
*수지* 저도 복숭아귀신🍑 🍑