간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2025.7.12.토.간단2490일차(스위치온 2차 18일차)
다산댁
3
3
4
- 2025.07.13 00:56
- 6
- 2
할롱요
모임 시간이랑 겹쳐서 24시간 단식 다 못채우고 식사했어요 ㅎ
삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 당근, 오이, 블루베리 넣고 먹었어요
오랜만에 군고구마, 군감자도 먹었어요
신랑 김치볶음밥 해주고 저도 조금만 먹었어요
계란후라이도 1개 먹고요ㅎ
저녁은 모임에서 삼겹살 집에 가서 1시간 넘게 대기해서 먹었어요
100g에 3000원 행사 해서 사람들이 얼마나 많던지ᆢㅋ
밥은 반공기만,된장찌개,삼겹살,야채쌈 듬뿍 먹었어요^^
계단오르기도 100층 했어요
12477보 걸었어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
어느새 18일! 계속 팟팅요. 저도 어제 봉사 땜에 6시 15반쯤에 아침을 ㅎㅎ
시간 참 빠르죠ㅎㅎ
봉사 다녀오신다고 수고 하셨어요👏👏👏