간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2025.7.6.일.간단2484일차(스위치온 2차 12일차)
다산댁
3
3
4
- 2025.07.06 22:55
- 6
- 4
할롱요
아침은 모임에서 훈제란 4개,방토 먹었어요
사진 못 찍었어요ㅋ
점심은 어제 먹었던 그 지인집에서 아구찜 대자 시켜서 11명이 또 먹었어요ㅎ
잡곡밥,참치주먹밥,물김치,파김치, 갓김치,배추김치,멸치고추볶음,견과류 볶음,콩나물,소고기국 건더기,아구찜 조금 먹었어요
저녁은 플레인요거트, 견과류, 병아리콩 먹었어요
콩국물에 우묵가사리 넣은것 사와서 오이랑 먹었어요 ㅎ
그리고 잠깐 누웠다가 계단 운동해야지 했는데 잠이 들어서 두시간 넘게 잤어요 ㅠ
그리고 일어나서 계단오르기 100층 하고요
5492보 걸었어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아구찜 언니 식단에서 자주 보이는..맛나나봐요. 😄
자주 보이는 것은 가오리찜 이예요ㅋ
이집은 그 집이 아니예요ㅋ
가오리찜이 더 맛있어요ㅎ
어제 아구찜은 그냥 그랬어요ㅋ
다산댁 비쥬얼은 비슷해요!
탄탄원츄 맞아요ㅎ
근데 아구찜이 기름기가 더 많더라구요ㅠ