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다이어트 식단

07월 01일( 저녁식사 750kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2025.07.01 20:37
  • 3
  • 0
저녁 750kcal 17:30
탄수화물(30.1%) 99.30 / 330g
단백질(46.1%) 27.64 / 60g
지방(51.0%) 25.50/ 50g
떡볶이
(1/2인분, 100g)
 151kcal
오징어튀김
(3개, 120g)
 354kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
오이냉국
(1대접, 104g)
 22kcal
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