간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2496 & 2497일차 식단
탄탄원츄
- 2025.06.27 22:28
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할롱 언니
회사일이 바빠서 매일 후딱 되는 걸로 먹고 있어요.
저도 낼 단식 들어가려구요 ㅎㅎㅎ이재 한달에 한번은 긴단식을 하는 것 같아요.
우리 팟팅해요
어제 아들 저녁은 고기치즈덮밥. 아들이 팔아도 된다고 ㅎㅎ
아래 음식을 점심에 먹고..아침 저녁은 견과류! 세상에 어제 신랑이 사온거 있죠! 도움도 안되는 ㅎㅎ
제가 최근에 자주 먹는 걸 봐서 사왔...어쩔수 없이 또
낼부터 단식 들어가야 해서 다 먹어치웠어요.
이번 단식후 견과류와 좀 긴 안녕하고프네요 ㅎㅎ
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와이프 마음도 모르는 신랑들~😅😅😅
고기치즈덮밥 비주얼이 굿~👍👍👍
저는 이번주는 스위치온 1주차라 24시간 단식 없어요ㅎ
2주차에 1주에 1번,
3주차에 1주에 2번 합니다ㅎㅎ
긴단식 퐛팅~~~^^
네, 아들이 외식하면 종종 먹는 매뉴인데..야매로 한번 만들어줬어요 ㅎㅎ
탄탄원츄 👍👍👍👍👍