6월21일 공체 D-10
terria
6월이 열흘 남았어요!!!오늘부터 카운트다운.D-10 또 결심해봅니다~~!!!무슨 바디프로필찍는것도 아닌데.거창하게.ㅋㅋ그래도 조금이라도 군것질줄여보고자7월1일 인바디 공체 재기로!!체중 유지하고 쬐끔이지만근육랑 늘이고체지방 줄인걸로 😆😆😆
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체지방이 즐었으니 너무 좋아요👍👍👍6월 나머지 10일 함께 열심히 하고7월 1일 인바디 공체 기대합니다화이팅🧡🧡🧡
넵넵. 항상 조금하고 결심이 무너지는데. 이번엔 더 노력해봅니다 👍 응원 항상 감사합니다 🤗🤗
우와!! 근육량 무엇??근육 늘고 체지방 줄고!!!! 좋은데요?저의 인바디는 말이 아니에요. 😏다행히 우리 동네는 오늘 비가 안 옵니다.즐거운 주말보내세요❤️
진짜 쬐끔이요.😵💫😵💫😵💫 오늘아침 운동가려고.예전에입던 레깅스입었다가 다시 벗었어요. 앞자리가 바껴야 입을수있겠더라구요. 그동안 제몸에 넘 관대해졌나봐요. 다시 정신차려야겠어요.
terria 헉!! 지금 봤는데 체지방률도 21프로!!! 저는 항상 30이 넘는데, 아직도 30을 훨씬 넘습니다. 저야 말로 몸이 말이 아니에요.ㅠㅠ 말 잘 듣는 예쁜 딸램한테 단짠과자 심부름 시키고 기다리고 있어요.🤣 일단 오전에 먹어보고 생각이란걸 해보겠습니다. 운동 잘 다녀오세요.^^
terria 옴마!!! 세상에 이런 맛이😍🫢🫣 맛있다......!!!!!!!!
*수지* 아니.저 포테이토같은건 뭔가요? ㅋㅋ 빼빼로 아몬드.저도 좋아해요.😆 집에 오레오웨하스 있는데...완전 맛있어요.👍👍👍 한주 잘참으셨으니 맛있게드세요.
terria 마켓오 오징어톡이요. 스프가 엄청 묻혀있는 제 입맛과자네요.ㅋㅋ 강렬한 MSG맛🤣 오레오 웨하스도 엄청 맛있죠.👍 한때 빠져서 많이 먹었어요.
*수지* 앗.저는 저번주에 첨봤거든요.ㅋㅋ 딸램이 심부름도 잘해주고 착하네요~~😍
15일 계단 오르기21일차 성공!
06월 21일( 아침식사 106kcal)
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체지방이 즐었으니 너무 좋아요👍👍👍
6월 나머지 10일 함께 열심히 하고
7월 1일 인바디 공체 기대합니다
화이팅🧡🧡🧡
넵넵.
항상 조금하고 결심이 무너지는데.
이번엔 더 노력해봅니다 👍
응원 항상 감사합니다 🤗🤗
우와!! 근육량 무엇??
근육 늘고 체지방 줄고!!!! 좋은데요?
저의 인바디는 말이 아니에요. 😏
다행히 우리 동네는 오늘 비가 안 옵니다.
즐거운 주말보내세요❤️
진짜 쬐끔이요.😵💫😵💫😵💫
오늘아침 운동가려고.예전에입던 레깅스입었다가 다시 벗었어요.
앞자리가 바껴야 입을수있겠더라구요.
그동안 제몸에 넘 관대해졌나봐요.
다시 정신차려야겠어요.
terria 헉!! 지금 봤는데 체지방률도 21프로!!!
저는 항상 30이 넘는데, 아직도 30을 훨씬 넘습니다. 저야 말로 몸이 말이 아니에요.ㅠㅠ
말 잘 듣는 예쁜 딸램한테 단짠과자 심부름 시키고 기다리고 있어요.🤣
일단 오전에 먹어보고 생각이란걸 해보겠습니다.
운동 잘 다녀오세요.^^
terria 옴마!!! 세상에 이런 맛이😍🫢🫣
맛있다......!!!!!!!!
*수지* 아니.저 포테이토같은건 뭔가요? ㅋㅋ
빼빼로 아몬드.저도 좋아해요.😆
집에 오레오웨하스 있는데...완전 맛있어요.👍👍👍
한주 잘참으셨으니 맛있게드세요.
terria 마켓오 오징어톡이요.
스프가 엄청 묻혀있는 제 입맛과자네요.ㅋㅋ
강렬한 MSG맛🤣
오레오 웨하스도 엄청 맛있죠.👍
한때 빠져서 많이 먹었어요.
*수지* 앗.저는 저번주에 첨봤거든요.ㅋㅋ
딸램이 심부름도 잘해주고 착하네요~~😍