마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
4월24일목
진57
- 2025.04.25 10:26
- 31
- 1
밤에.. 밥. 장조림.견과류 많이 먹음
폭식함
감정식단일기
아이가 공부를 안해서 ..내가 스트레스받았다ㅎ
마음을 내려놓으려고 하는데..
자꾸 잘 안된다 ㅎ
스트레스 받아서 먹었고.
폭식했다
집에서. 아이스트레스를 안받게..
마음컨트롤을 하봐야겠다 ㅎ
나를 사랑하자! 행복하자
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그래도 저보단 나으시네요. 전 빵2개를. 수고하셨습니다!!!