정신 차리자!
4월 24일
73킹즈
1
1
- 2025.04.24 22:31
- 6
- 4
오늘 음식이 사진이 없습니다^^
오늘은 많이 먹고~
오전에 스크린골프치면서 연숩하고
저녁8시에 필라테스 간만에 갔다왔슴다
다욧일기는 보기엔 성공이지만
아 ㅠㅠ 오늘도 아침, 점심, 저녁 3끼 ㅠㅠ
늦잠자고 10시에 짜파게티, 계란후라이2개
스크린치고 2시에 잠봉뵈르샌드위치 먹고
일좀 하고 5시에 저녁으로 백반 먹고^^
또 일좀 하고 8시에 필라테스 갔다왔슴다.
하루 열심히^^
자는 시간과 일어나는 시간 루틴이 깨져서
3일째 화장실 못가구 매직데이가 3일이나
미뤄져서 간만에 스트레스^^
내일은 음식 사진 꼭 올릴께요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
출장다녀오시고 또 알차게 일하고 운동하셨네요👍
평소 활동량이 많아서 유지가 잘 되나봐요.
맛난 음식 드시면 유지하기!!!!
부럽~ 부럽~~
아마도 이번주는 몸무게가 늘었을거에요^
저녁 6시 이후로 3일이나 많이 먹어서요 ㅠㅠ
이런거 다 살로 가요 ㅠㅠ
식단칼로리가 아주~여유로운거같아요!!
스트레스안받고 효과가 좋은걸까요?
오늘 잘드셨지만 운동도 많이하셨으니 괜찮을거같아요!!
항상 주말이면 제자리로 돌아오시니까요~~^^
지난번에 테리아님 조언대로 섭취칼로리를 줄었는데도 이만큼이에요^
1300칼로리정도로 만들려고 하니 한달에 2킬로 빼는거래요.. ㅋㅋㅋㅋ