4월 18일
73킹즈
오늘은 불타는 금요일이 아니라~ 조용하게 오전 재택근무 후 휴식^오늘은 운동을 안했어요~ 온몸 근육에 피로감이 있는 느낌이에요^
어제 만두전골 먹고 넘 맛있어서^^짠만두(고기4,김치4) 사온것으로 유부우동과 알배추로 아점, 점저로 두끼맛나게 먹었어요(사진은 어제 만두전골로 대체~ 못찍어서)이제 딩굴이하면서 야구보면서 다욧일기!내일 공체 날이지만~ 먹고 쉽니다요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
야구보면서 즐거운 시간 보내세요.❤️쉬어가는 것도 필요해요.^^
몸이 피곤하고힘들땐 쉬어줘야 안아프더라구요~~좋은저녁 보내세요^^
4월 19일 공체
4월 17일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
야구보면서 즐거운 시간 보내세요.❤️
쉬어가는 것도 필요해요.^^
몸이 피곤하고힘들땐 쉬어줘야 안아프더라구요~~
좋은저녁 보내세요^^