간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2405일차 식단 ㅣ보식7일차 마지막 날!
탄탄원츄
- 2025.03.15 00:10
- 17
- 2
할롱 언니!
드뎌 다 끝났어요! 좀 많이 떨렸지만..다 끝났단게 중요!
오늘은 지난주에 산 채소들을 열심히 처리했어요. 안그럼 버려야 하니. 전 쑥을 넘 좋아하거든요. 그래서 한국에서 가끔 쑥떡은 식사 대용으로 삶은 계란 두개와 같이 먹었었어요 ㅎㅎ
운동은 짧게 복근 운동과 워킹.
그리고 매번 이른 아침에 가는 것도 귀찮고 회살도 많이 바빠서 이제 못가지만...매번 갈때마다 거의 9000원 내는 것도 귀찮고 해서 오늘 가족용인바디를 주문했어요. 일본거라 나름 정확하다고 들었어요 ㅎㅎ
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인바디 여기는 보건소 가면 무료로 할수 있는데 거기는 돈을 내야 하나봐요?ㅠ
저런 인바디는 얼마나 해요?ㅎ
네, 매번 갈때마 9000원. 근데 언니 인바디는 매번 같은 복장 같은 장소 같은 기계로 측정을 해야 그나마 믿을 수 있어요. 이건 일본 브랜드.35%셀해서 128,000원정도요