비포&애프터
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
Luckymum
- 2025.03.14 21:00
- 2,207
- 72
처음엔 운동만시작했다가 식단거의 변경없이.(중간에술도 좀 마시구-무서워서 체중못재다가) 운동이.쪼금 익숙해져서 식단들어갔어요
84킬로시작했지만 중간몸무게는 모르구 식단며칠후부터 매일쟀는데 오늘 아침 82.6킬로
6개월안에 30킬로 감량이 목표여서
응원받고자 처음 글 써봐요
앞으로 제 다이어트 과정 지켜봐주세요😌
우리 모두 화이팅
*운동은 아침 공복에 심으뜸 운동전 스트레칭10분
흥둥이의 영상 1개 37분
심으뜸 운동 후 스트레칭8분
그리구 5일째 저녁에 4개월 8킬로짜리 아들 아기띠에 안고 산책 1시간했어요😌
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
👍
화이팅입니다
식습관만 바꿔도 빠져요.중간에 술 마셨다고,폭식했다고, 안빠졌다고 포기하지마시고 꾸준히하시면 됩니다! 저도 85에서 시작해서 오늘 아침 53이라는 숫자를 봤네요. 힘내세요💪
👍화이팅이예요
😮화이팅이요
멋집니다!! 오늘도 건강한 하루되세요 🧡
탄수랑 당 적게 야채 건강한지방 충분히 물 많이
잠 잘 자기하면 쭉쭉빠져요 35키로 뺀 경험자
애기보느라 힘들겠지만 끼니 거르지말고 잘 챙기세요 화이팅!
화이팅입니다
힘내세요 🔥
화이팅!!