다이어트 식단
03월 08일( 저녁식사 633kcal)
sun^^
- 2025.03.08 18:48
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저녁 633kcal 18:02
탄수화물(6.8%) 19.56 / 287g
단백질(158.7%) 84.12 / 53g
지방(58.5%) 25.72/ 44g
| 미역나물 (3/4소접시, 50g) | 12kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 11kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 33kcal |
| 파래무침(식약처/대표) (3/4회, 75g) | 37kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 15g) | 12kcal |
| 시락국 (3/4공기, 150g) | 52kcal |
| 도미구이 (1회, 300g) | 476kcal |
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