다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지 부족ㅠ
Back2Basic
- 2015.01.05 01:14
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- 3
혹시 직딩 분들도 계신가요~?^^
저는 일 끝나면 쉬고싶은 마음에,
(보통 야근하면 기본 9시ㅠ)
저녁에 운동하기가 쉽지 않은데
다들 어떠신가요? 조언 구해요~
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댓글 넘 감사드려용~~ 노력해볼께요!^^
다이어트가 쉬울리가 없죠.. 시간이 많이 안나시면 점심을 양을 줄이시고 간식으로 오이나, 당근, 닭가슴살 같은거 도시락으로 준비하셔서 배고플때 드시고 틈틈히 책벅지나 의자에 앉아 할 수있는 것들로 대체하심이.. 그러면 빠른시간에는 아니더라도 빠지지 않을까요? 이것도 쉽지는 않겠죠..
그래서전 새벽에 흰자 두개를 씹으며 헬스장으로~ ~