간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2309일차 식단
탄탄원츄
- 2024.12.07 02:32
- 23
- 3
할롱요 언니!
시간이 안나셔서 마사지 받으러 못가셔서 어떻게요? 그럼 담주로 예약은 하셨나요?
넘 무리하지 마셔요.
어제 얘기한대로 금욜날 좀 바빴아요. 그런데 점심으로 매운 비빔면이 땡겨서 후딱 만들어 먹었어요.
아침은 고정 저녁은 어제랑 동일 ㅎㅎ
운동은 웨이트& 워킹요.
두바이 가기전에 몸매를 좀 더 타이트하게 만들어야갰어요. 거기 가면 매일 저녁을 늦게 먹을 거니😮💨😂
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네~
담주 월요일에 예약했어요ㅎㅎ
거기서 더 어떻게 타이트하게ᆢ😅😅😅
자기 관리 철저하십니다👍👍👍👍👍👍
내일이네요. 그럼 반차 내고 가시는 거에요?
철저한 건 어니고..다시 빼는 힘들어서🤣🤣
탄탄원츄 저희는 12시쯤이면 일이 거의 마치고 그 뒤에는 전화로 작업 하는거라 가도 되요ㅎ
다시 빼는 힘들어 맞아요👍👍😅😅