다이어트 일기
03월 15일 (음식 1704kcal, 운동 228kcal)
선미양
- 2016.03.15 16:34
- 51
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아침식사 : 28kcal (1.64%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 1,000kcal (58.69%)
| 부페 (0회분) | 1,000kcal |
저녁식사 : 676kcal (39.67%)
| 찐옥수수 (2개, 170g) | 222kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
| 검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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