8.27화
롤로리
아침 구운란 사과점심 현미작은밥 고등어조림 낙지젓갈 우엉조림 매실장아찌 멸치볶음 계란장조림간식 테이크핏 맥스운동후 마시는오트밀저녁 현미작은밥 닭가슴살카레맛 볼케이노맛운동 마이마운틴 물 500*8
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1주에 0.5씩 1달에 2키로!
08.26 월
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