간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2237일차 식단
탄탄원츄
- 2024.06.21 02:53
- 27
- 2
할롱요
코빅19 확정 후 이틀째..일반 감기랑 같은 느낌...다른 사람들은 많이 아프고 고열에도 시달렸다는데..
난 왜 생각보다 멀쩡한지..아들 말로는 면역력 강해서 그런다고 ㅎㅎㅎ
담주부터 혼자 일을 해야 해서 금욜날까지 병가냈어요. 주말 동안 푹 쉬면서 제대로 회복하는데만 집중을..
운동은 복근 위주로
몸이 별로라 아들은 식사는 간단하게
점심 연어 스테이크
오후 간식
저녁 내맘대어 두종유 또띠야
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이야~!!!
연어 스테이크 예술이네요👍👍👍👍
코로나 많이 안 심해서 다행이예요
주말에 푹 쉬시고 빨리 완쾌하시기 바래요ㅎ
아하하 오븐이 다 한거지만요 ㅎ네..생각보다 견딜만하네요. 다해이겠죠?