간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2099일차 식단 ㅣ등운동 숏폼
탄탄원츄
- 2024.05.12 22:58
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할롱요
대만뿐만 아니라 한국빼고 전세계가 오늘 엄마의 날입니다. 근데, 외부음식이 그닥 땡기지도...준비하는 것도 귀찮기도 해서 걍 집밥을...
역쉬 옮은 선택이었어요! 넘 맛나고 ㅎㅎ
집에 과일이 많아서 열히심히 처리.
아들 점심은 돈까스 세트. 신랑은 어제 남은 카래 처리하게 하고...아들이 아빠한테 돈까스 한조각 양보해줘서 운좋게 신랑도 돈까스을 먹을 수 있게 되었어요 🤣
운동은 하타 요가 후 케이블 이용한 등&복근 운동
https://youtube.com/shorts/E-QRKtDWpOM?si=eRBGE2Ga4O_UUfLd
오늘 등근육 인증
신랑꺼. 스프식 카레입니다.
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엄마의 날도 있군요ㅎ
가족들 식단 사진 멋지네요ㅎ
전세계 다 공동..한국만 어버이날요