간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2098일차 식단
탄탄원츄
- 2024.05.11 00:43
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할롱요
오늘 점씸 때 먹으려고 어제 건난초유부를 사왔어요. 일하는 동안 버섯과 함께 에프에 돌렸더니 바싹하게 굽굽이 되어서 넘 맛났어요!
그리고, 잘라놓은 수박이 많어서 내일도 쥬스로 만들어서 먹을지도 ㅎㅎ
넘 피곤했지만 운동은 해야죠 ㅎㅎ 짐센터가서 개인 웨이트. 등&복근 그리고 워킹
아들 저녁은 바빠서 명란 스파게티 세트로..라면만큼 빠른 ㅎㅎㅎ
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스파게티 세트를 라면 만큼 빠르다니 대단하십니다👏👏👏👏👏
바빠서 원팬 요리를..면이 삶아지는 동안 샐러드 스프 등등 준비하면 15분 내로 오케요 ㅎㅎ