4์11์ผ ์์ด
(๊ณต์ฒด 66.8kg) ์ด์ ๋ฐค์ ์๊ฐ ์ด์ฌํ ํ๋๋ ๋ด๋ ค๊ฐ์ด์.ใ ์์นจ์ ์ฐ ๊ฒ ์ด ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ฉด ๋ฆ์ ์๋ฉด ๋ ๋ด๋ ค๊ฐ๊ฒ ์ด์.
์์นจ์์ฌ: ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ์๋
๋ธ๋2๊ฐ
์ปจ๋์
๋์ ๊ทธ๋ฅ ์๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ ์ด ์์์ ์ผ์ด๋จ.ใ
์ค์ ๊ฐ์: ์์ด๋น ๋ฅ์น์ฆ1๊ฐ, ์คํ ๋น์ ์จ๋ฌด์ฐจ1์
์ ์ฌ์์ฌ: ์์ด์ค ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์กฐ๊ธ, ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ1/2ํต, ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ
์คํ๊ฐ์: ๋ฐ๋๋1๊ฐ, ๋ฐ์ญ์นฉ1/2๋ด์ง(100์นผ๋ก๋ฆฌ), ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 2๊ฐ
๊ณผ์ ๋ก๊ฒจ์ ๋ฐ์ญ์นฉ ์ ๋ฐ๋ง ๋จน๊ณ ์ ๋ฐ์ ๋จ๊ฒจ๋ .
์ ๋ ์์ฌ: ํ๋ฏธ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ํ๊น์น1๊ฐ, ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ๋ฐ๋๋1๊ฐ
์ผ์1: ๋ฐ์ญ์นฉ1/2๋ด์ง(100์นผ๋ก๋ฆฌ), ๋ฐ๋๋1๊ฐ, ๋๋ถ์กฐ๋ฆผ1์กฐ๊ฐ
์ผ์2: ๊ฐ๋์ ๋ง์นด๋กฑ(์ ์, ์ด์ฝ), ๋ฐ์ญ์นฉ ํซ์คํ์ด์1/2๋ด์ง(97์นผ๋ก๋ฆฌ), ๋น๋ฐํฌ ํ๋ํฌ ์์์ง1๊ฐ
๋ฐค์ ์
ํฐ์ง.^^: ์ต๋ํ ๋ฆ๊ฒ ์๊ธฐ~!!!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฐ์ญ์นฉ ๋ง์๊ฒ ์ด์! ์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ์ด์!^^
์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ๋ฎ๊ณ ๋ง์๋๋ผ๊ตฌ์. ์ง์ด๋๋ ํงํ ~!!!