[다신 24기] 미션등록
[다신 24기] 1일차 식운
7킬로만더빼자
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2024.04.01 18:21
- 114
- 10
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_1.jpg)
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_2.jpg)
아침식사: 고칼슘 슬라이스 치즈 2장, 쟈뎅 블랙2개, 딸기10개, 바나나1개
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_3.jpg)
점심식사: 서브웨이 클럽 샌드위치1개, 제로콜라
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_4.jpg)
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_5.jpg)
오후간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노 벤티, 단백할시간 초코퍼지1/2개, 시식빵2조각
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_6.jpg)
저녁식사: 스타벅스 치킨 앤 머쉬룸 멜팅치즈 샌드위치1/2개, 디카페인 아이스 아메리카노
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_7.jpg)
야식: 아이비 딥치즈1봉, 바나나2개, 고칼슘 슬라이스치즈3장, 광천김2봉
운동: 걷기 8100보 정도
복근운동 3종(레그레이즈, 크런치, 플랭크)
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_8.jpg)
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_9.jpg)
![[다신 24기] 1일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059242_1712004062_10.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
서브웨이 센드위치~부담없고 맛있어요!^^
운동도 많이하셨네요!
화이팅입니다!^^
약속 있을때 서브웨이가 딱인 듯. 진이님도 화이팅~!!!
딸기가 정말 맛있어 보여요😂😂😂
전날부터 운동하시느라 수고 하셨습니다😍 끝까지 화이팅
딸기 맛있더라구요. 오늘도 홧팅~!!!
서브웨이 저도 좋아해요!!
저도 좋아해요.ㅋ
서브웨이 맛있겠어요!!
담주에 식단하다 힘들면 저도 서브웨이먹으려고요😢
저는 약속 있을때만 먹어요. 서브웨이 다이어트에 좋은 듯.ㅋ
건당한 식단과 운동 멋져요!👏
운동을 많이 하니 배가 너무 고프네요. 참고 자야겠죠? ㅋ