30일도전
예쁘제
따뜻한 봄날씨네요 하이킹하기 너무 좋아요3월 2키로 감량4월 2키로 목표 식단은 1400으로 좀 채워서 배불리 먹고운동 300 으로 하고 한달변화지켜볼겁니당적어도 1키로는 빼겟죠 ㅎㅎ어제 랑허리 35 저는 31 넘푠은 86인데 뱃살 많이 줄엇고전 죽어라고 하는데 잘 안줄어요 ㅠㅠ
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간편하고 맛있어요 그런데전자렌지에 봉지째토 돌려도 괜찮나요? 환경..
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