간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2053일차 식단
탄탄원츄
- 2024.03.26 22:45
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할롱요
어제 저녁을 늦게 먹어서 오늘은 아침을 스킵했어요.
어제까지 더웠던 날씨가 오늘 다시 추워졌지만..내일 다시 3도 정도 업할 예정이래요.
최근에 회사일..개인작인 일을.하느라 24시간이 넘 모잘라요😭
매일 새벽 4시쯤에 자서 8시반쯤 기상..얼른 주말이 왔음 좋겠어요.
운동은 개인웨이트
아들 저녁. 피자랑 & 스테이크.웜 샐러드
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잠이 너무 부족해서 우째요?ㅠ
수고가 많으시네요ㅠ
아들 피자도 직접 만드셨어요?ㅎ
잠은 30대 이후로 3-5시간을 자오던거라 많이 피곤하진 않지만..할이이 넘 많아요. 최근엔 케이블로 복근 운동 할 때 음악 대신 엑셀 수업 시청중..그리고 다시 온라인 판매 준비중
네, 피잔 쉬워요. 시간이 없어서 포카치아빵을 사서 맘대로 토핑. 예전엔 반죽도 했었는데