건강하고 요요없는 다이어트하자
2/23 금 출첵
먹어봤던그맛!!
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- 2024.02.23 20:19
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2024.02.23 금
💪운동
새벽 ㅡX
점심 ㅡ출첵
저녁 ㅡ 근력운동 + 복근운동
ㅡ홈트 실내자전거 30분+실내자전거 30분이상
식단🍎
아침-X
점심-회사밥
저녁-짜장면
⭐️나만의약속⭐️
👉60kg 초반가즈자
👉주5일 공유 1시간
👉주5일 헬스장 출첵
👉주5일 식단 잘지켜볼께요
👉수면시간 6시간 잘지켜볼께요
| 01:00 
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오~역시 헬스걸^^ 👍