다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침을 어떻게 이겨내시나요?ㅠ
sjskdhdj
- 2024.01.22 18:59
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퇴사 후 급격히 살이 쪗는데 망가진 패턴은 돌아오지 않고 있내요ㅠㅠ 자포자기 심정이었는데 의지가 박약하내요ㅠ
아침에 눈뜨고 움직이는게 왜이렇게 힘들까요
직장 다닐때처럼 7시에 기상은 죽어도 안되고
8시에나 눈 잠깐떠서 남편 출근시키고 다시 자버려요ㅠ
아침에 잠깨기 좋은 습관 있으시면 공유해주세요~
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눈 뜨자마자 물한잔 드세요
의외로 잠깨는데 효과있어요