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다이어트 식단

01월 02일( 저녁식사 262kcal)

다신등급

근력술사

  • 2024.01.02 18:27
  • 17
  • 1

01월 02일( 저녁식사 262kcal)

5시 30분

저녁 262kcal 17:18
탄수화물(5.2%) 16.34 / 317g
단백질(50.0%) 29.01 / 58g
지방(18.7%) 8.96/ 48g
[다신샵] 닭신 소스닭가슴살 스테이크 데미그라스
(1회, 100g)
164kcal
옵티멈 골드스탠다드웨이 아이솔레이트 밀크 초콜릿
(1/2회, 17g)
65kcal
오설록 제주 유채&꿀 티
(1회, 150ml)
4kcal
당근
(1/4개, 60g)
20kcal
양배추
(1/2회, 40g)
9kcal
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