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다이어트 식단

01월 01일( 아침식사 219kcal)

다신등급

근력술사

  • 2024.01.01 18:54
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01월 01일( 아침식사 219kcal)

아침 219kcal 10:49
탄수화물(12.4%) 39.22 / 317g
단백질(11.1%) 6.45 / 58g
지방(8.6%) 4.11/ 48g
무농약현미떡국떡
(1회, 50g)
115kcal
노브랜드 물만두
(1/2회, 20g)
40kcal
멸치육수
(2회, 200g)
0kcal
사과
(1/4회, 30g)
17kcal
대파
(1/4회분, 10g)
2kcal
김가루
(1회, 3g)
15kcal
국간장
(1/2회, 5g)
3kcal
콩조림(콩자반)
(1회, 10g)
27kcal
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