다이어트 일기
12월 14일 (음식 936kcal, 운동 131kcal)
한지혜님
- 2023.12.14 19:10
- 12
- 0
다이어트 17일의 살빼기
- 음식
- 운동
936/ 800
131/ 518
실패
(523)
아침식사 : 156kcal (16.67%)
| 과일사라다(사과/오이/당근) | 117kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 590kcal (63.03%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [오뚜기] 델리케챂 | 124kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| [엄마밥상] 무항생제 요리용 사골곰국 | 53kcal |
오후 간식 : 190kcal (20.30%)
| 골드 상쾌한 변화 요구르트맛 | 190kcal |
운동 : 131kcal
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 산책 걷기 | 21kcal |
| 노래부르기 | 48kcal |
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