다이어트 식단
12월 06일( 저녁식사 656kcal)
ysysysy
- 2023.12.06 02:07
- 14
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저녁 656kcal 02:06
탄수화물(20.9%) 72.90 / 348g
단백질(77.5%) 49.62 / 64g
지방(39.4%) 20.90/ 53g
| 볶음김치 (1회, 38g) | 33kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 300g) | 187kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 320g) | 243kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
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